关爱职工从“心”开始——习岗镇举办心理健康知识讲座

    为进一步做好干部职工心理健康关心关爱工作,缓解干部职工工作压力,5月17日上午,习岗镇邀请全国医药卫生人才教育管理中心高级心理咨询师刘彦春老师为镇村干部开展“关注心理健康 释放心灵压力”心理健康知识讲座。

讲座中,刘彦春老师围绕“心理健康你了解多少、常见心理问题、如何做到心理健康”三个方面展开讲解,讲座中穿插了互动游戏,镇村干部们跟随老师的指令一同做手指操,现场氛围轻松愉悦。刘老师还从心理学专业角度解读了影响心理健康的因素和可能导致的后果,深入剖析了压力如何潜移默化影响日常生活,并帮助大家掌握应对压力的正确方法,促使干部职工了解自我、理解他人、适应环境,从而更好地应对工作和生活中的挑战和压力。

此次讲座内容充实、生动有趣、互动性强,得到了参与职工的一致好评,大家纷纷表示受益匪浅,通过讲座，对释放压力和调控情绪的方式方法有了更深入的认知和理解,今后将会更加关注自身情绪,增强自我调节和自我控制的能力,不断增强自身对环境的适应能力和对变化的应对能力,以更加饱满的热情、严实的作风投入到工作和生活中。